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修改手机QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤进行。
1、登录QQ邮箱：使用自己的账号和密码登录手机QQ邮箱。
2、进入设置：点击邮箱页面右上角的“+”选项，然后在下拉菜单中选择“设置”。
3、修改绑定手机号：在“账户”或“安全”等菜单中找到绑定的手机号，点击原有手机号以进行更改，然后按照提示输入新的手机号码，并进行验证。
4、完成验证并保存：根据系统要求完成验证，可以收到验证码短信，输入验证码后，点击“确定”或“保存”以完成更改。
具体的操作菜单可能因为QQ邮箱版本或手机系统的不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或者联系腾讯客服寻求帮助，确保在修改过程中输入正确的个人信息，并确保账号安全。